STÄRKUNG DER RESILIENZ
IN KITAS UND SCHULEN

MIT ACHTSAMKEIT ZU MEHR
GELASSENHEIT UND INNERER STÄRKE

In den Bereichen Erziehung und Bildung brauchen wir dringend Konzepte, welche den Umgang mit Belastungen im Arbeits- und Schulalltag erleichtern. Das Konzept „Stärkung der Resilienz, mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke“ unterstützt Sie dabei, selbstbewusster, zuversichtlicher und gelassener zu werden und diese Haltung an Kinder und Jugendliche weiterzugeben. 

Achtsam im Moment gegenwärtig zu sein gehört zu den wichtigsten und schönsten Fähigkeiten, mit denen Kinder zur Welt kommen. Begegnen Erzieher:innen, Lehrer:innen und Eltern den Kindern achtsam, kann dies die Beziehung zu ihnen nachhaltig begünstigen und möglichen Schwierigkeiten vorbeugen – auch und gerade im Kindergarten-Schulalltag.

Wer von Anfang an lernt, achtsam mit sich und anderen umzugehen, wird diese Haltung auch für die schulische Laufbahn und darüber hinaus kultivieren können. Die positiven Wirkungen der Achtsamkeitspraxis sind wissenschaftlich belegt. Sie ist die Basis für sozial-emotionales Lernen und eine Schlüsselfähigkeit für die Persönlichkeitsentwicklung.

Für Erzieher:innen und Lehrer:innen selbst kann Achtsamkeit wesentlich zu Selbstfürsorge, Gesunderhalt und Teamgestaltung beitragen.